初夏风暖，粽香四溢，又是一年端午至。作为仲夏伊始的传统佳节，端午自古就藏着古人顺应时节、调养身心的中医智慧。为了让来自世界各地的留学生朋友们轻松读懂传统文化知识，国际教育学院推出《端午节里的中医药养生智慧》双语微课，用通俗温暖的双语讲解，带大家沉浸式感受中式养生的温柔与魅力。

端午前后湿气重、暑气升，也是身体最需要调理的时节。微课里没有晦涩的专业理论，全是贴近日常的实用小知识：我们一起了解艾草、菖蒲避秽祛湿的妙用，认识随身守护的中药香囊；学习适合仲夏的清淡食疗方法，学会科学食用粽子、消解脾胃负担；同时分享艾草泡脚、规律作息等简单好操作的养生小技巧，轻松适配日常学习生活。

长期以来，国际教育学院深耕“中文+中医药”特色育人模式，持续打造双语科普微课、中医药文化体验、节气主题课堂等系列育人载体，将中华传统节日与中医理论深度融合。立足来华留学生思政与文化育人工作，打通课堂教学与课外文化实践，助力各国留学生读懂中医药、喜爱中医药，持续产出国际化中医药文化传播育人成果。